Ievads Jūsu prāts var darīt vairāk, nekā jūs domājat.

Freeriting - bezmaksas rakstīšana - metode, kas palielina smadzeņu efektivitāti, liekot viņam domāt netradicionāli un bez papildu pūlēm izdot oriģinālus risinājumus un idejas.

Freeriting ir universāls. Ar tās palīdzību jūs varat kļūt par savu konsultantu - izprast sarežģītos dzīves konfliktus, izklāstīt izeju no radošās strupceļa un risināt biznesa problēmas. Izmantojot freitingu, jūs redzēsit, ka varat darīt daudz.

Pirmā daļa. Seši brīvo cīņu noslēpumi

Slepenais numurs 1

Neveiciet papildu pūles. Kad sākat brīvo cīņu par sarežģītu tēmu, paturiet to prātā. Noņemot nevajadzīgu spriedzi, atmetot bailes, ka izcils teksts nedarbosies, izliekot 90% un nevis 110%, jūs atbrīvosit prātu, padarīsit to manevrējamāku un radošāku.

Jūs noteikti iegūsit rezultātu, kā arī nākotnē, un uzlabosit domāšanas kvalitāti.

Slepenais numurs 2

Rakstiet ātri - rakstīšanas ātrumam un domām jābūt salīdzināmām. Rakstiet nepārtraukti, neapstājoties, lai analizētu piezīmes; kad garīgā straume ir izsmelta, rakstiet muļķības vai vēstules, un prāts šajā laikā meklēs jaunas idejas.

Jo vairāk ierakstīsit, jo lielāka būs iespēja ierakstos atrast pirmās klases domu. Orientieris - daudzums, par kvalitāti rūpējieties vēlāk.

Slepenais numurs 3

Strādājiet šaurā laika posmā 10-20 minūtes, izmantojot taimeri (pulksteni, mobilo tālruni, datoru, sadzīves tehniku).

Pat ja nav iedvesmas, rakstiet, neapstājoties pirms signāla. Pēc tam dariet kaut ko apkārt mājai, dodot prātam atpūtu pirms nākamās prāta vētras sesijas. Tas palielinās viņa radošumu.

Slepenais numurs 4

Rakstiet, domājot par savu slengu, nepiedodot vārdiem un domām, aizmirstot par prezentācijas loģiku. Ir svarīgi koncentrēties uz tēmu un būt patiesam.

Slepenais numurs 5

Attīstiet tikko ierakstīto domu dažādos virzienos, atceroties situācijas tvērumu. Improvizējiet - jums noteikti būs svaigas idejas un risinājumi.

Slepenais numurs 6

Ja idejas ir beigušās, pārorientējiet uzmanību uz neizpētītiem situācijas elementiem. Un veiciet bezmaksas sesiju jaunos virzienos.

Otrā daļa. Efektīvas brīvo cīņu tehnikas

Apsveriet ideju kā produktu, kas pārsūtīts uz papīra. Tas palīdz koncentrēties uz galveno tēmu, un reģistrēto domas noviržu analīze var dot oriģinālus risinājumus.

Lai sāktu brīvo sesiju, saņemsim padomus (padomus) - loģiski nepilnīgas īsas frāzes (es dievinu ... Ko es gribētu darīt ...). Tas palīdzēs atbrīvot prātu, un doma var radīt negaidītu radošu virzienu.

Pārdomājiet pazīstamo vārdu nozīmi, atsakoties no to blāvās, pazīstamās nozīmes. Meklējiet viņu dziļo nozīmi un izskaidrojiet, kāpēc tā domājat.

Atvienojieties no intelekta - jebkura doma var radīt svarīgu ideju. Ja darba procesā ir kāda cita doma, vērtīgāka - satveriet to, izmetot iepriekšējo.

Izmantojiet pieņēmumus, lai izkļūtu no strupceļa - mainiet viedokli, apskatiet problēmu caur cita darbības lauka prizmu. Jūs redzēsit visu savādāk.

Izmantojiet kāda cita pieredzi, lai atrisinātu savu situāciju, ieskaitot grāmatu un filmu varoņus.

Vieglāk ir iegūt simts ideju nekā vienu. Padomājiet par vispārēju problēmas risinājumu. Viena ideja ved pie citas.

Iemācieties mīlēt melus, spēlēties ar daiļliteratūru. Tātad jūs redzēsit problēmu no otras puses un, iespējams, to atrisināsit.

Sarunājieties uz papīra - ar iedomātu kompetentu cilvēku, jūtieties kā viņš, izpētiet problēmu dialogā. Iztēles spēle dod reālus ieguvumus, jo tā “pamodina” smadzeņu radošās daļas.

Ievietojiet prātu uz papīra.Detalizēti pārrunājiet savu problēmu ar jums - pierakstiet faktus, novērojumus, hipotēzes, emocijas, līdzīgas epizodes no filmām. Ierakstītās informācijas pārpilnība sniegs jums risinājumu vai pateiks nākamo darbību ceļā uz to. Tad sāciet jaunu rakstīšanas sesiju. Tātad, soli pa solim, jūsu ģēnijs sniegs risinājumu.

Ja likmes ir augstas un termiņi ir stingri, izmantojiet rakstnieku maratonu. Šī ir freideriding sesiju sērija, kas ilgst vairākas stundas. Katra no tām beidzas ar sākuma domas izvēli, kas nākamajai sesijai piešķirs jaunu virzienu.

Šaubieties par sevi. Jūsu teksts ir uzrakstīts blāvā valodā, vai jūs vienmēr atgriežaties pie tiem pašiem cilvēkiem, domām, situācijām, viss šķiet bezcerīgi garlaicīgs? Tās ir noguruma pazīmes.

Mēģiniet brīvi izmantot, lai gūtu labumu no šī drūmā stāvokļa. Ar maksimālu precizitāti un sirsnību atkārtoti izveidojiet uz papīra, kas noveda pie šīs dzīves situācijas.

Šis ir atbrīvošanās sākums, sajūta par izeju no bezizejas dzīves. Skaidrs situācijas redzējums rada konstruktīvas izmaiņas dzīvē. Un šajā gadījumā brīvā teksta rakstīšana ir neaizstājama.

Neatkritieties pie tēmas. Sekojiet precīzai rakstīšanai - veids, kā iekļūt problēmas kodolā. Mēģiniet pierast pie situācijas, jūtiet to visos aspektos un sirsnīgi parādiet to uz papīra.

Precīza rakstīšanas principi:

• Auditorija. Tā ir kā saruna uz papīra, bet tikai jūs runājat ar izgudroto studentu grupu. Tas palīdzēs jums koncentrēties un redzēt materiālu ar dažādām acīm.
• Ierakstiet, nerediģējot visu, kas jums ienāk prātā.
• Sīkāka informācija aprakstā palīdzēs atjaunot situāciju, sajust to un likt darboties jūsu labā jaunā virzienā.

Labums no biznesa grāmatas. Lasīšanas procesā jābūt mijiedarbībai ar grāmatas materiālu, tās aktīvo izpēti.

Izmantojot “zirnekļa intuīciju”, vāciet interesantas autora idejas, pierakstiet parādītos jautājumus un domas. Izmantojot entuziasmu, iesaistieties brīvā dabā, izmantojot informāciju, kas attiecas uz jūsu problēmām. Pārvērtiet grāmatu idejas savā ieskatos, realizējiet tās praksē.

Vai tu tā domā un dzīvo? Prāts ir koncentrēts uz viņam vissvarīgākajām lietām, pārējais ir it kā slēpts no viņa. Izmantojot freeritingu, jūs iemācīsities redzēt interesantas idejas un risinājumus, kurus iepriekš neesat pamanījis, un jūs sapratīsit, kas jādara, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi.

Trešā daļa. Mēs ejam ārā publikai

Dalieties nepopulētās idejās, nepabeigtās domās - izveidojiet runājošu dokumentu (vēstule draugam vai kolāža no fritēšanas fragmentiem). Svarīgas ir atsauksmes - uzticama, kompetenta, gādīga cilvēka komentāri. No tā jūs gūsit tikai labumu.

Palīdziet citiem domāt pēc iespējas produktīvāk. Lai to izdarītu, iemāciet atbrīvot kolēģi vai auditoriju, paskaidrojiet, ka viņš padziļina savas domas par konkrētu problēmu.

Spot stāsti visur. Freeriding noteiktus pasākumus pārveido par kaut ko tādu, ko vēlaties dalīties. Pasaule kļūs par materiālu avotu rakstiem, emuāriem, grāmatām.

Izveidojiet domu krātuvi - vāciet un organizējiet idejas, stāstus no jūsu brīvā laika sesijām, lai vajadzības gadījumā tos izmantotu. Tas palīdzēs strādāt ātri un produktīvi.

Formulējiet noteikumus katrai radošā procesa sastāvdaļai (iesildīšanās, ideju izstrāde). Viņi liks jums rakstīt, pateikt ko, sniegs pārliecību un mieru, palīdzēs koncentrēties darbam.

Izmantojiet sajūsmas koeficientu. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras jūs apbrīnojat. Freeriding sesijas šī saraksta sastādīšanai veicina dzīves laikā uzkrāto ideju, stāstu un atmiņu pasūtīšanu, pārkārtošanu. Tas palīdz atrast tēmu, ģenerēt idejas nākotnes grāmatai vai rakstam.

Sākot no brīvprātības, dodieties uz pilnīgu prozu.Sākot ar iesildīšanos, pēc tam pārejot uz tematiskām freeritēšanas sesijām ar sekojošu iegūtā teksta rediģēšanu, jūs varat iegūt pilnu rakstu par doto tēmu.

Šie padomi iemācīs jums atrast inovatīvas idejas, atrisināt sarežģītas un interesantas problēmas, kas šķita neatrisināmas, un sirsnīgā un pieejamā valodā rakstīt dažādus tekstus.